Solo un 20% de los adultos consiguen llevar a cabo los nuevos retos de septiembre. ¿Quieres saber la clave de su éxito?

Hacer deporte, llevar una dieta saludable, dedicar tiempo a la familia, sustituir la televisión por la lectura antes de acostarse, son algunos de los retos más comunes que te puedes estar planteando este septiembre con motivo de “la vuelta al cole” ¿Pero sabes qué suele ocurrir? Pues que intentamos poner toda nuestra fuerza de voluntad…